Intervention de tai chi en ligne non supervisée pour la douleur et la fonction du genou chez les personnes atteintes d'arthrose du genou : l'essai clinique randomisé RETREAT

Le tai-chi est un type d'exercice recommandé pour l'arthrose du genou, mais l'accès au tai-chi en personne peut être limité.

Il s'agit d'un essai clinique randomisé de supériorité à deux groupes (étude RETREAT) mené auprès de participants australiens répondant aux critères cliniques de l'arthrose du genou. Le groupe contrôle a eu accès à un site web d'information sur l'arthrose et les bénéfices de l'exercice. Le groupe intervention a reçu l'intervention My Joint Tai Chi, comprenant l'accès au même site web, un programme de tai-chi de style Yang non supervisé de 12 semaines basé sur des vidéos, et des encouragements à utiliser une application pour faciliter l'adhésion au programme.

Sur 2106 patients examinés, 178 ont répondu aux critères d'inclusion et ont été randomisés (89 dans chaque groupe). Le groupe tai-chi a rapporté de plus grandes améliorations de la douleur au genou (différence moyenne de -1,4 [IC à 95 % : -2,1 à -0,7] unités; P < .001) et de la fonction (différence moyenne de -5,6 [IC à 95 % : -9,0 à -2,3] unités; P < .001) par rapport au groupe contrôle. Davantage de participants du groupe tai-chi que du groupe contrôle ont atteint une différence cliniquement importante minimale en matière de douleur (73 % contre 47 %; P < .001) et de fonction (72 % contre 52 %; P = .007).

Cette intervention de tai-chi en ligne multimodale non supervisée améliore la douleur et la fonction du genou par rapport au groupe contrôle après 12 semaines. Cette intervention gratuite accessible sur le web offre une option efficace, sûre, accessible et évolutive pour l'exercice recommandé dans les directives pour l'arthrose.