📌Contexte & Problématique
Les troubles musculo-squelettiques liés au travail sont une cause majeure d'arrêt maladie et d'absentéisme. Les interventions sur les pauses au travail sont envisagées comme une intervention organisationnelle de prévention primaire. Il s'agit d'une mise à jour d'une revue Cochrane publiée initialement en 2019.
🧪Méthodologie
Revue systématique et méta-analyse d'essais contrôlés randomisés (ECR) évaluant l'impact de différentes interventions de pause au travail (fréquence, durée ou type) sur la prévention des symptômes et troubles musculo-squelettiques chez des travailleurs adultes en bonne santé, comparées à des pauses conventionnelles ou alternatives. Recherche dans CENTRAL, MEDLINE, Embase, CINAHL, PsycINFO, SCOPUS, Web of Science, ClinicalTrials.gov, et le WHO ICTRP jusqu'au 31 mai 2024. Neuf ECR ont été inclus, impliquant 626 travailleurs (majoritairement des femmes et employés de bureau).
📊Résultats Clés
L'analyse des données disponibles a été évaluée comme étant de "très faible certitude". Des pauses supplémentaires peuvent avoir peu ou pas d'effet sur l'apparition de nouvelles douleurs cervicales ou dorsales, ni sur l'intensité de la douleur musculo-squelettique globale ou de l'inconfort dorsal. Des pauses actives ou cognitives peuvent avoir peu ou pas d'effet sur l'intensité de la fatigue physiologique musculo-squelettique par rapport aux pauses conventionnelles, mais les preuves sont très incertaines.
🩺Impact Clinique
Les preuves sont très incertaines quant à l'effet des pauses supplémentaires sur l'intensité des douleurs dorsales et cervicales musculo-squelettiques et sur la productivité. Des études supplémentaires de haute qualité sont nécessaires, avec des échantillons de plus grande taille et incluant des populations de travailleurs autres que les employés de bureau, pour déterminer l'efficacité des différentes fréquences, durées et types de pauses au travail dans la prévention des troubles et symptômes musculo-squelettiques.