Interventions basées sur la pleine conscience pour les résultats en santé mentale chez les travailleurs de santé de première ligne pendant la pandémie de COVID-19 : un essai contrôlé randomisé

La pandémie de COVID-19 a eu un impact significatif sur la santé mentale des travailleurs de santé de première ligne, mais les preuves solides sur les interventions psychologiques pour ces travailleurs restent limitées.

Il s'agit d'un essai contrôlé randomisé mené auprès de 201 travailleurs de santé de première ligne (47 médecins, 120 infirmières, 34 personnels de soutien) recrutés entre juin 2020 et septembre 2021. Les participants ont été assignés soit à une intervention de réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR) ajustée de 4 semaines avec huit séances bimensuelles de 1,5 heure, soit à une intervention de pleine conscience autoguidée (MBI) de 4 semaines avec 24 exercices de pleine conscience/compassion.

Après 6 mois de suivi, le MBSR ajusté n'était pas supérieur au MBI autoguidé (différence moyenne (erreur standard) PHQ-SADS, 0,23 (1,03), P=0,82). Les deux interventions ont montré une amélioration similaire au sein du groupe dans le PHQ-SADS. Les résultats secondaires ont montré que les trajectoires des symptômes différaient entre les groupes pour le PHQ-SADS et la croissance post-traumatique. Les deux interventions ont montré des améliorations significatives comparables au sein du groupe sur les symptômes post-traumatiques, l'insomnie, les pensées négatives répétitives, le bien-être mental, la pleine conscience et l'auto-compassion.

Le MSBR ajusté n'était pas supérieur au MBI autoguidé ; les deux étaient accompagnés de réductions significatives des symptômes dépressifs, anxieux et somatiques après 4 semaines de traitement, qui se sont maintenues après 6 mois de suivi. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour étudier le rôle possible des MBI pour soutenir les travailleurs de la santé impliqués dans de futures crises sanitaires.